10 imprescindibles de la bolsa de deporte

Deporte, ¿bueno para el cabello?

Ya sabíamos que la práctica regular de deporte es necesaria para una buena salud, pero ¿sabías que también es beneficiosa para tu cabello?

Cuando estás estresado, tu cuerpo produce cortisol, la hormona del estrés que puede causar la caída del cabello. La práctica deportiva permitirá:

• liberar serotonina, la hormona de la felicidad que reduce el estrés y mejora la fuerza de tu cabello
• a través de la transpiración, permitir que las raíces del cabello se abran y así proporcionar más espacio para que crezca cabello nuevo
• aumentar el flujo de sangre al cuero cabelludo, lo que mejora el suministro de nutrientes y su oxigenación para una mayor densidad y brillo de tu cabello

¿Cómo no volverse rojo como un tomate y con el pelo grasiento en la oficina después del almuerzo?

Aquí están las 10 cosas esenciales para meter en tu bolsa de deporte:

• Una toalla: ¡Por supuesto! Muy útil durante y después de tu sesión e imprescindible para volver bien seco.

• Una botella de agua llena de agua: para mantenerse bien hidratado, tenga cuidado de no olvidarla porque es posible que no pueda terminar su sesión sin ella.

• Un champú en seco: Se recomienda no utilizar champú en seco sobre el cabello húmedo, de lo contrario cuidado con el efecto polvo blanco... ¡Poco glamuroso! Úsalo antes de tu sesión para absorber el exceso de sebo, evitará el temido efecto de cabello graso.

• Un pequeño refrigerio: En caso de antojos, las almendras, ricas en selenio, ¡son excelentes para la belleza del cabello! Después de la sesión, las barritas o los polvos son buenas soluciones para una merienda rápida y equilibrada.

• Una toallita y un pequeño gel limpiador metidos en una bolsita impermeable: no siempre es fácil ducharse después de la sesión, si solo te quedan 5 minutos para tragar la comida, lávate rápidamente en el lavabo esperando a que ducha de la tarde

• Un desodorante: Los desodorantes naturales y orgánicos son nuestros favoritos.

• Un corrector: Muchas veces sales con algunas rojeces después de la sesión, aplica un poco de corrector para que desaparezcan.

• Un accesorio para el cabello adecuado para el deporte:

• Si tienes el pelo largo : puedes hacerte trenzas dobles, una cola de caballo o un moño. Los coleteros Ozaelle no dañarán tu cabello mientras lo retienen perfectamente. Ver gomas para el pelo. También puede usar una diadema deportiva para colocarla alrededor de su cabeza para retener los mechones pequeños. Los accesorios Ozaelle garantizarán tu comodidad durante la sesión. Ver diademas deportivas.
• Si tienes el pelo corto : puedes usar una diadema deportiva o unas pinzas ligeras de Ozaelle como la pinza Anouck . Su cabello se mantendrá en su lugar, suavemente y sin dañarlo.

• Un accesorio para el cabello para animar tu peinado después de la sesión: ¡ Sudar no es bueno para el look! Para no tener que sufrir el aspecto graso y el cabello graso después de una sesión, recurre a los accesorios Ozaelle. Encontrarás diademas y coleteros que le darán estilo a tu peinado. Ver diademas.

• Si planeas salir a correr cuando hace frío, ¡no hay nada como un calentador de cuello Ozaelle! Ver las gargantillas.

Último consejo: ¡un buen champú al final del día!

Permitirá que tu cabello se deshaga de la transpiración que puede obstruir los poros del cuero cabelludo y restaurar un buen equilibrio en el lado del pH.